喝什么汤降水肿快点（喝什么汤降水肿快点呢）

2024-01-03 11:10:01 降水 0 次浏览

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刚生完孩子的妈咪们更是要吃这碗养生甜汤，红豆可利尿消水肿，帮助排除身上的多余水分，而且红豆富含铁质，可以补血又增加元气。

消水肿养生汤温姜汁功效：生姜蕴含有一种特使的物质“姜辣素”，人体摄入后，可以刺激胃肠道充血，增强消化能力，使人体发热出汗，加快血液循环，促使人体身上的毛孔张开，排除体内的废水、毒素，并驱除体内的病菌和寒气。

百合薏仁绿豆汤薏仁利水消肿，健脾利湿；百合能补中益气，润肺止咳，清心安神；绿豆能清热解毒，最适合湿热体质。材料：薏米100克，鲜百合20克，绿豆50克，冰糖适量。

缓解水肿食谱：红豆大补汤原料：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量做法：红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。

玉米须汤饮材料：新鲜玉米须60克，白糖少许。做法：将鲜玉米须洗净后加适量水煎煮，约一小时后滤出汤汁，加入适量白糖调味即可。功效：玉米须可以利尿消肿，水肿治疗水肿效果明显。

做法：A、芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。B、将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体溼与水肿。

营养小提示：墨鱼对于缓解孕期水肿也有帮助。不仅如此，孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能，能养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。不过孕妈吃墨鱼要适量，以免造成消化不良。

海带豆腐汤原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量制做：蛤蜊加葱、姜熬至浓汤；豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。

肉、肝类、鲤鱼、鲫鱼、鸡、鸭等都可以缓解水肿状况。3大美味食谱，助孕妈妈有效消除水肿炖猪蹄材料：猪蹄4只.葱50克，精盐、酱油各适量。做法：①猪蹄治净，剁成段，入沸水中焯一下，捞出沥水：葱洗净，切段。

红豆汤的功效有助于消除水肿。水肿患者排便次数较少。喝红豆汤有助于利尿。连续服用一周左右，水肿症状可完全消除。此外，红豆汤还有健胃、健脾、益肝的作用。除了孕妇，老年人的水肿也可以通过喝红豆汤来缓解。

红豆性平，且营养丰富，适合广大人群食用，孕妇是可以喝红豆汤的。红豆汤的主要成分包括磷、锌、硒、钾、镁、维生素E等，覆盖了矿物质和维生素等人体必需的营养成分。

1、土豆含有丰富的无机盐，其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分，有效消除水肿。

2、功效：茅根和赤小豆均有清热、利尿、消除水肿的功效，将上述二味做茶饮，可以起到很好的利水消肿的作用。3 茯苓饼材料：茯苓粉、米粉、白糖各等份。做法：茯苓、米粉、白糖一起加水调成糊状，用小火煎烙成薄饼即可。

3、以下是一些快速消水肿的食物：西瓜：西瓜是消暑的好食物，同时也是消除身体的浮肿的最佳食物。绿豆：绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助消除水肿。赤小豆：赤小豆含有丰富的皂角苷，具有利尿作用，可以帮助消除水肿。

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